KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA ?

Apa yang di maksud dengan kesehatan mental?

kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.Dalam setiap tahap kehidupan, kesehatan mental penting untuk terus dijaga, mulai dari masa kanak-kanak, remaja, hingga dewasa. Menjaga kesehatan mental sangat penting untuk menstabilkan perilaku, emosi, dan pikiran.



kesehatan mental bagi remaja 


faktor apa yang bisa menjaga kesehatan mental seseorang?

- Berpikir dan memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri.

- Mengelola stres dengan baik.

- Rutin berolahraga.

- Menjaga hubungan baik dengan orang lain.

- Tidur dan istirahat cukup.

- Saling membantu dan memahami kondisi orang lain.

- Mencari bantuan tenaga medis profesional jika dibutuhkan

dampak dari gangguan mental?
Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.Kesehatan jiwa atau sebutan lainnya kesehatan mental adalah kesehatan yang berkaitan dengan kondisi emosi, kejiwaan, dan psikis seseorang,Akan tetapi, masalah kesehatan mental bisa mengubah cara seseorang dalam mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

cerita film Exterritorial

Image
  Exterritorial adalah film thriller Jerman tahun 2025 yang disutradarai oleh Christian Zübert dan dibintangi oleh Jeanne Goursaud sebagai Sara Wulf, seorang mantan tentara pasukan khusus Jerman. Film ini tayang perdana di Netflix pada 30 April 2025 dan dengan cepat menjadi film paling banyak ditonton di platform tersebut. 🧭 Sinopsis Cerita Sara Wulf, seorang veteran pasukan khusus Jerman yang mengalami gangguan stres pascatrauma (PTSD), mengunjungi Konsulat AS di Frankfurt bersama putranya yang berusia enam tahun, Josh, untuk mengurus visa kerja ke Amerika Serika t. Namun, saat menunggu, Josh menghilang secara misterius. Pihak konsulat mengklaim bahwa Josh tidak pernah terdaftar masuk, dan rekaman CCTV hanya menunjukkan Sara sendirian. Merasa tidak dipercaya dan dituduh mengalami halusinasi akibat PTSD, Sara memutuskan untuk tetap berada di dalam konsulat secara ilegal demi mencari putranya. Dalam pencariannya, ia bertemu dengan Irina (nama asli: Kira Volkova), seorang tahana...
Read more

Kingdom of Planet of the Apes

Image
Kingdom of Planet of the Apes cerita tentang sekitar 300 tahun setelah peristiwa War for the Planet of the Apes. Peradaban kera di Bumi muncul seiring kecerdasan spesies itu yang terus meningkat.Kingdom of the Planet of the Apes merupakan film terbaru dari franchise Planet of the Apes. Film Kingdom of the Planet of the Apes tayang di bioskop Indonesia mulai Rabu 8 Mei 2024. Sekuel dari film "War of the Planet of the Apes" ini akan memperkenalkan tokoh-tokoh dan plot baru. Dalam film ini, diceritakan manusia hidup dalam ketakutan dan kera harus menghadapi pemimpin otoriter yang menginginkan kekuasaan baru. film terbaik di bioskop Pemain dan Sutradara Film Kingdom of the Planet of the Apes Pemeran  film Kingdom of the Planet of the Apes disutradarai oleh Wes Ball, yang dikenal karena karyanya di film "The Maze Runner". Kingdom of the Planet of the Apes merupakan entri keempat dalam reboot Planet of the Apes, serta film kesepuluh dalam keseluruhan rangkaian franchise t...
Read more

cerita film Plankton: The Movie

Image
  Plankton: The Movie"  adalah film animasi musikal komedi hitam Amerika yang dirilis pada 7 Maret 2025 di Netflix. Film ini merupakan spin-off dari serial televisi "SpongeBob SquarePants" dan disutradarai oleh Dave Needham, dengan penulisan skenario oleh Mr. Lawrence, Kaz, dan Chris Viscardi. Pengisi suara utama meliputi Mr. Lawrence sebagai Plankton, Jill Talley sebagai Karen, Tom Kenny sebagai SpongeBob SquarePants, dan anggota pemeran lainnya dari serial aslinya. ​ Film ini mengisahkan Plankton yang, setelah upaya terbarunya mencuri formula rahasia Krabby Patty gagal, kembali ke Chum Bucket dan menemukan bahwa istrinya, Karen, telah mengubah restoran tersebut menjadi restoran bertema Meksiko yang sukses. Tidak puas dengan perubahan ini, Plankton membakar restoran tersebut, menyebabkan Karen, yang merasa diabaikan, menghapus chip empatinya dan bertransformasi menjadi bentuk mekanis yang lebih besar untuk mengambil alih dunia tanpa bantuan Plankton. Menyada...
Read more