KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA ?

Apa yang di maksud dengan kesehatan mental? kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.Dalam setiap tahap kehidupan, kesehatan mental penting untuk terus dijaga, mulai dari masa kanak-kanak, remaja, hingga dewasa. Menjaga kesehatan mental sangat penting untuk menstabilkan perilaku, emosi, dan pikiran. kesehatan mental bagi remaja faktor apa yang bisa menjaga kesehatan mental seseorang? - Berpikir dan memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri. - Mengelola stres dengan baik. - Rutin berolahraga. - Menjaga hubungan baik dengan orang lain. - Tidur dan istirahat cukup. - Saling membantu dan memahami kondisi orang lain. - Mencari bantuan tenaga medis profesional jika dibutuhkan dampak dari gangguan mental? Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, be...